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【ステーキ丼】Woolworthsで買える食材で作る自炊飯

オーストラリアで買うオージービーフってなんかあまり美味しくないな、とずっと思っていました。

脂身はほとんど無く、焼いてもなんだか硬いまま、、

半分諦めかけていたのですが、スーパーの陳列をよくみてみると、

「脂身の乗っている美味しそうな牛肉があるではないか」

ということに気付きました。

買って調理してみたら思いのほか美味しかったので、

今回は、Woolworthで買える牛肉を使ったステーキ丼の作り方を紹介します!

目次

材料

  • ステーキ
    • 胡椒

Scotch Fillet

scotch fillet

調べてみたところ、ステーキや焼肉に最適な部位だそうです。
(参考: https://nichigopress.jp/interview/column_spe/175941/

いつも買っていたお肉とは、見た目から全然違いました。

ちなみに、色が若干であるのは、真空パックに入っているせいで、お肉が空気に触れないことが関係しているそうです。
(参考: https://www.meat-marche.com/hpgen/HPB/categories/14132.html

実際、開封してしばらく置いておくと、鮮やかな色に戻りますよ!

ステーキ肉
  • 玉ねぎソース
    • 玉ねぎ(みじん切りにしたものと、すり下ろしたものを両方使いました)
    • 醤油
    • 料理酒
    • みりん

(参考: https://delishkitchen.tv/recipes/174994777475908006

自分は、これらに麺汁とウスターソースを加えて、少し煮込みました。

しっかり加熱することで、酸味が飛び、ちょうどいい感じになりました。

玉ねぎソース

白米

白米

鍋で炊いたご飯は結構美味しい!

安い炊飯器で炊くよりも、雑味が少なくなって美味しいです。

(鍋で炊くようになってからオーストラリアのお米が美味しいと思えるようになりました)

ポイント

ステーキ肉は塩と胡椒を振りながら、両面をじっくりと弱火で焼きます。

ある程度焼けてきたら、火を切り、10分ほど休ませます

ステーキ

完成

ステーキ丼

いざ食べてみてびっくりしました

オージービーフがこんなに美味しく食べられるなんて!

焼いてる時から分かる柔らかさ。

定期的に食べたくなりそうです。

今回買ったお肉は分厚くないものだったので、

火の通りも早いし、中までしっかりと焼くこともできるので、安全でもありますね。

(見た目はまるで生姜焼きみたいになってしまいましたが。。)

決して安いと言える部位ではないですが、

なかなかオーストラリアで美味しいお肉にたどり着けていない方は、試してみる価値ありだと思いますよ!

おわりに

今回は、オーストラリアで買える、美味しい牛肉を使ったステーキ丼の紹介でした。

たまにはの贅沢にもぴったりだと思います。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

らってぃーのアバター らってぃー 社会人2年目

2020年、コロナ禍で日常が大きく変わったあの頃。
世界が止まったような時間の中で、「今を楽しむこと」「この瞬間を残すこと」の大切さに気づき、このブログを始めました。

高校卒業後、2019年からはオーストラリア・メルボルン大学で環境科学(Environmental Science)を専攻。
気候変動やサステナビリティについて学ぶ中で、自然の移ろいや日々の暮らしの価値を、これまで以上に深く感じるようになりました。
また、慣れない英語や文化に戸惑いながらもがいた4年間は、自分を大きく成長させてくれた時間でもあります。

このブログでは、そんな留学生活のリアルや語学に悩んだ日々、現地で得た気づきや想いを記録しています。
これから留学を考えている方や、今まさに海外で奮闘している方にとって、少しでも希望やヒントになれば嬉しいです。

2023年に卒業後、日本へ完全帰国。
現在は趣味のカメラで撮った写真とともに、国内外で出会った風景や、心に残った小さな旅の記録を気ままに綴っています。

そして最近、念願だったNDロードスターが新たな旅の相棒に。
オープンカーで風を感じながら走る道や、偶然出会ったカフェ、小さな寄り道さえも、今では大切な旅のひとコマです。

「いつもの道も、旅になる」
そんな視点を大切にしながら、これからも“今”という時間を、写真と言葉で残していきます。

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